ジムに通っていても効果がないと感じているあなたへ。
正しいトレーニング方法を習えば、
100%誰にでも効果が出ます。
・正しいトレーニングの方法がわからない。
・モチベーションを保つことができない。
・短期間で目に見えた結果を出したい。
・ジムに入会しているが効果が感じられない、またはまったく通っていない。
などの理由でこれまでトレーニングが長続きしなかった経験がある方、まだトレーニングに挑戦したことがない方でも
結果を出せるのがパーソナルトレーニングです。
短い時間で効率よく、これから一生使えるトレーニングを受けてみませんか?
なりたい体型、目標に合わせて一人一人に独自のメソッドであなたを理想の体に近づけます。
SHAPE YOUでパーソナルトレーニングを受けるメリット
マンツーマントレーニングだから、自分のペースでゆっくりじっくりトレーニングが行えます。わからないことや不安なことはどんどん質問できるから身につくのも早くなります。
SHAPE YOUはさくら鍼灸整骨院内の一室で行います。スタッフは国家資格である柔道整復師免許や鍼灸師免許を保持しています。筋肉や骨の専門家の指導のもとトレーニングを行うことができるので安心安全です。
パ-ソナルトレ-ニングでは、正しいフォ-ムのもと その人に合った負荷でトレ-ニングを行うことで怪我のリスクも大幅に減少し、逆に筋肉が発達していくことで怪我のない疲れにくいカラダを作ることが可能です。
リバウンドしないように体重を落とす方法から、 筋力を伸ばす方法などケースによって内容は異なりますが、知っていればあなたにとって一生の財産になるでしょう。食事のバランスなどのアドバイスもさせて頂きますので、より効果的にシェイプを目指せます。
〒720-0825 広島県福山市沖野上町6丁目3-11
TEL>084-982-9931
OPEN>月~土9:00~12:00、15:30~19:00
日・祝9:00~12:30
CLOSE>水曜日